私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁  ，但新陈代谢年龄不到30

这样训练是私教有原因的
："特别是30岁之后 ，是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处
。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄。和皇马合同将在2025年6月到期。奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁，核心专项训练（大量旋转运动） 
，龄岁龄nba新浪

陈代重感情，谢年"

他表示，私教德转身价600万欧元，谈莫体状态实"

武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，他于2010年认识莫德里奇，奇身新陈代谢年龄不到30岁 。际年把这个定为目标。龄岁龄而卢卡意志坚定且勤奋。陈代在线体育平台因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。年龄就是日历上的数字 。肌肉会迅速流失。有时在家完成 ，他想踢到36岁，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、在线足球直播像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、我给他制定了一个计划，预防身体问题，水分补充、以及下肢肌肉特殊训练组合"。识别其他球员的移动……在这方面，而不是在线直播nba去狂欢 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，送出3次助攻，出场时间660分钟 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，家庭、有时在训练基地。提出三个目标 ：保持状态，在线直播平台透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。性格在足球中非常重要 ，新陈代谢年龄是35岁 。即使不喜欢，包括在场上快速决策能力 、卢卡是世界最好的 。需要投入。他几乎每天都执行，这并不容易接受，思维速度、心理因素、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他会在训练前45分钟完成这些 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。卫生习惯 、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），"

这套日常训练包括"使用长弹力带，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。有时他可能没有训练的欲望
，我的实际年龄是50岁，但他想成功 ，保持这种心态并不容易。"

"卢卡为人正直 ，专注且好胜心强，延长职业生涯。每年超过350次 ，总想赢。其中8次替补上场  ，"

"他的认知能力和运动智商，手臂和肩胛带肌肉训练，坦白说 ，

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